Почему так?

Обычно - самая незначительная, которая глубоко встроена в жизнь, поведение и образ человека.

Твой новый образ "некурящего" запустит в тебе новые силы и возможности для дальнейшего преодоления любых трудностей и вызовов жизни.

Для многих моих клиентов, как и для меня это сработало на все 1000%.

Один сеанс, и ты уже никогда не будешь прежним, новая чистая, свободная от заразы жизнь, наполненная здоровьем, уверенностью и безусловной жизнеспособностью.

Без кодирования и внушений, через разделение ментальной связи курения с остальной повседневной деятельностью.

Если после первого сеанса тяга останется, я проведу дополнительный сеанс (без оплаты)

Если это не поможет Я ВЕРНУ ДЕНЬГИ!

Ваше решение бросить может быть реализовано проще и быстрее чем вы думаете.

Напишите мне, я задам несколько вопросов и помогу подобрать удобное время и формат для консультации #привычка #курение #исцеление #здоровье

Выражение "Обезьяна на пьедестале" - это известная бизнес-метафора, которая означает неправильное распределение ресурсов и ложный фокус при решении сложных задач.

Представьте, что перед вами стоит задача - научить обезьяну декламировать монологи Шекспира, стоя на пьедестале.

Большинство людей и компаний бросаются строить пьедестал. Почему? Потому что это легко, понятно, гарантирует быстрый видимый результат.

Но в этом нет никакого смысла, если вы не решите главную, критическую проблему - как заставить обезьяну заговорить. Если обезьяна не заговорит, идеальный пьедестал окажется бесполезной тратой времени и денег.

Когда применяется это выражение?

В управлении проектами и стартапах: когда команда делает красивый дизайн сайта (строит пьедестал) до того, как проверила, работает ли вообще технология и нужна ли она рынку (обучение обезьяны).

В тайм-менеджменте: когда человек берется за второстепенные задачи (наводит порядок на столе, форматирует шрифты в презентации), чтобы создать иллюзию бурной деятельности и отложить решение самой сложной проблемы.

В бизнес-мышлении: как призыв в первую очередь атаковать «узкие горлышки» и самые рискованные элементы проекта.

1. Как крупные компании внедряют этот принцип?

В технологических гигантах и инновационных лабораториях (таких как Google X) этот принцип возведен в абсолют. Главная цель — "быстро терпеть неудачу", чтобы не тратить миллионы на безнадежные проекты.

Культ закрытия проектов: В Google X сотрудников не наказывают за закрытие проекта, а наоборот — награждают бонусами, если они вовремя поняли, что "обезьяну научить говорить не получится". Команда, которая доказала полную бесперспективность идеи на раннем этапе, получает аплодисменты и переходит на новые задачи. Это снимает страх неудачи.

Приоритет рисков: При планировании проекта составляется список всех задач. Руководство жестко блокирует любые бюджеты на "красивую обертку" (маркетинг, дизайн, юристов), пока инженеры не предоставят протокол тестирования самого уязвимого элемента технологии.

«Обезьяньи» KPI: В некоторых командах KPI привязаны не к количеству выполненных задач (ведь можно построить 10 пьедесталов), а к решению ключевых неопределенностей. Вопрос на статус-встречах звучит не "Что вы сделали за неделю?", а "Какую главную проблему вы пытались сломать?"

Как заметить «постройку пьедесталов» в собственной работе?

В личной эффективности постройка пьедесталов — это форма прокрастинации. Нам страшно браться за "обезьяну" (сложную статью, тяжелый разговор, написание кода), и мозг услужливо предлагает заняться "пьедесталом" (навести порядок на столе, обновить таски в Notion, настроить цвета в календаре).

Тест на «видимость» успеха: Задайте себе вопрос: "То, что я сейчас делаю, продвигает меня к решению главной проблемы или я просто делаю то, что у меня хорошо получается?" Если задача приносит легкое удовлетворение, но не решает суть вопроса — вы строите пьедестал.

Правило «Сначала Обезьяна: Начинайте рабочий день с самой неопределенной и тяжелой задачи. Если вам нужно запустить проект, не рисуйте логотип. Сначала проверьте, работает ли базовая функция.

Ищите "минимально жизнеспособный пьедестал": Если без пьедестала совсем нельзя обойтись, сделайте его из картона. Если нужно протестировать гипотезу продаж - не нанимайте отдел продаж и не пишите скрипты. Продайте продукт лично двум-трем клиентам "на коленке". Если они купят — "обезьяна заговорила", можно строить каменный пьедестал.

Спросите себя: "Что если это не сработает?" Представьте, что главная часть вашего проекта провалилась. Будет ли иметь значение то, над чем вы работаете прямо сейчас? Если ответ "нет" - немедленно бросайте текущую задачу.

Первоначально надо чётко определить: Что есть "обезьяна", а что "пьедестал"?

Я первый раз пользуюсь но ни че все хорошо

Сейчас в самом разгаре сезон охоты на полевую и болотно-луговую дичь, поэтому в разделе «Фильмы, видео и фото про охоту» представляю вашему вниманию фотографии с таких охот, любезно предоставленные моими друзьями-охотниками, а также из моего личного архива.
Фото №1: Открытие состоялось!
Фото №2: Дупель добыт!
Фото №3: И уточка тоже!
Фото №4: Перепелочки наши!
Фото №5: Взяли куропатку!
С уважением, Трифон Лесовик.
Мой канал есть в Мах, Telegram , VK, Дзен!

Поддержать канал можно здесь  👍

Всем доброго вечера

Я столкнулся с хейтом и ответил ему.

Подписки созданы для того, чтобы их забывали. Дешёвая по отдельности, каждая из них в сумме превращается в заметную строку расхода. Хитрость простая: считать подписки не по одной, а общей суммой за год.

Подписка на мой тг канал бесплатная — ссылка в профиле.

#подписки #экономия #личныефинансы

Александр Смирнов - бывший профессиональный баскетболист. Бизнес в сфере корпоративного питания. Поехал в Аргентину, открыл банку - внутри малина, покрытая двумя слоями шоколада. Замороженная. Необычная. Вкусная.

Думает: хочу такое в России. Пишет аргентинцам - давайте партнерство, построю производство по вашим технологиям.
Отказали. Санкции....

Ладно. Давайте я буду дистрибьютором, буду привозить из Европы.
Отказали. Условия невыгодные....

Другой бы расстроился и поехал домой. Смирнов поехал домой и сделал сам.

Нашел малину. Нашел шоколад. Собрал производство. Назвал FRAMBINI. За 6 месяцев вывел продукт в крупнейшие розничные сети страны.

Аргентинцы думали, что отказали ему. На деле они ему помогли. Потому что заставили создать свое вместо чужого.

Иногда самые лучшие партнеры - это те, кто тебе отказал.

Может, если вам отказали - это знак двигаться дальше? С началом рабочей недели, друзья!😎🖖

Еще много интересного в МАКС и ТЕЛЕГРАМ

Владимир Путин встретился в Кремле с председателем «Деловой России» Репиком.

Министр иностранных дел Сергей Лавров сделал заявление, что Зеленский не достоин передышки на поле боя

Миллион шагов: на федеральной территории стартовал новый проект для любителей активного образа жизни
Жителей и гостей федеральной территории приглашают присоединиться к акции «1 000 000 шагов до Нового года», которая продлится до 30 декабря.
А уже 1 января — на церемонии подведения итогов новогоднего забега «К лучшей версии себя» — объявят и победителя акции, показавшего максимальный результат. Он получит памятный подарок от администрации федеральной территории «Сириус».

Условия участия можно найти при желании в группах ФТ "Сириус". Я сама еще регистрируюсь ( не могу скачать шагомер и гугла...)

Термин «Высшее Я» часто отпугивает. Он звучит слишком эзотерически, будто из книг по духовным практикам, и кажется далеким от реальной жизни. Но если отбросить мистический флер, то в академической и клинической психологии у «Высшего Я» есть четкое, научно обоснованное определение.

Великие психологи описывали этот феномен так:

1. Карл Густав Юнг называл это Самостью — центром целостности, который объединяет всё наше сознательное и бессознательное, стремясь сделать нас по-настоящему цельными. Задумывались ли вы, почему бывает так: человек легко заводит знакомства и поддерживает отношения, но при этом ему сложно зарабатывать, возникают проблемы со здоровьем или он уходит в трудоголизм? Это классический признак внутреннего дисбаланса.

Задача человека — заметить эти перекосы, разобраться со слабыми сферами и целенаправленно их усилить. Отличный диагностический инструмент для этого — «Колесо жизни». Если честно отметить уровень удовлетворенности каждой сферой, сразу становится видно, где именно проседает фундамент.

Ведь подлинная целостность, та самая Самость — это не недостижимая идеальность, а гармония, когда все ключевые сферы жизни развиты и находятся примерно на одном уровне удовлетворенности.

2. Виктор Франкл, прошедший концлагерь, выделял в человеке Ноэтическое, духовное измерение. Это та часть нас, которая не может быть сломлена внешними обстоятельствами, способная подняться над инстинктами ради Смысла.

3. Абрахам Маслоу говорил о Самоактуализации — векторе развития, который тянет человека не просто к выживанию, а к творчеству, справедливости и служению.

Если говорить простым языком, «Высшее Я» — это наш «Стратегический директор»

У нас внутри есть два управляющих центра. Первый — это Эго. Оно отвечает за операционку: как выжить, как понравиться, как получить ресурс, как избежать боли и выжить любой ценой. Эго смотрит под ноги, чтобы мы не упали в яму.

А «Высшее Я» смотрит за горизонт. Оно задает вопросы, на которые Эго не способно дать ответ на экзистенциальные вопросы, например, «Ради чего мы вообще идем?», «Кем мы останемся в процессе этого пути?», «В чем смысл наших действий?»

«Высшее Я» — это и есть тот самый «внутренний компас», о котором мы говорили ранее. Это наша способность к самонаблюдению, эмпатии, выбору ценностей и выходу за пределы собственного эгоцентризма. Когда человек опирается только на Эго, он может быть социально успешным, но внутри часто чувствует пустоту, тревогу и выгорание. Он выживает, но не живет.

Когда же человек подключает «Высшее Я», смысл своего существования, его жизнь обретает глубину. Он перестает быть жертвой обстоятельств и становится автором своей судьбы. «Высшее Я» не требует от нас быть святыми. Оно просто напоминает, что ты — больше, чем твои страхи, больше, чем твои социальные маски и больше, чем сиюминутные желания.

В следующих статьях мы поговорим о том, как устроено наше Эго, почему оно постоянно спорит с «Высшим Я», и как нам, наконец, договориться с самими собой.

А как вы понимаете термин «Высшее Я»? Откликается ли вам мысль о том, что это часть нашей собственной психики, а не что-то внешнее? Делитесь мыслями в комментариях

#психология #ВысшееЯ #Самоактуализация #ВикторФранкл #КарлЮнг #психологияличности #осознанность #внутреннийстержень #смыслжизни #психологсоветует #саморазвитие

Когда меня спрашивают, зачем я трачу вечера на какие-то клеточки с цифрами, я обычно отвечаю: «Попробуйте киллер — и вы поймёте». Классическое судоку я уважаю, но именно судоку-киллер стало для меня той игрой, к которой хочется возвращаться снова и снова. Расскажу, чем оно меня зацепило.

А что это вообще такое?

Если вы никогда не слышали — киллер-судоку сохраняет все правила обычного судоку: поле 9×9, девять блоков 3×3, цифры от 1 до 9 без повторов в строках, столбцах и блоках . Но сверху добавляется ещё один слой: часть клеток объединена пунктирными «клетками» (cages), и в углу каждой стоит число — сумма всех цифр внутри. Повторяться внутри одной такой клетки цифры не могут .

Звучит, возможно, как усложнение. Но на самом деле это не усложнение, а обогащение. Именно за это я его и люблю.

Почему меня это затянуло.

Первое, что меня покорило, — это ощущение, что я решаю не одну головоломку, а две сразу. Тут работает и пространственная логика обычного судоку, и арифметическая логика сумм. Мозг переключается между режимами, и от этого процесс становится по-настоящему живым. Я не просто «ищу, где может стоять девятка» — я ещё и считаю, прикидываю комбинации, отсекаю невозможные варианты.

Второе — «правило 45». Это моё любимое оружие. Сумма всех цифр в любой строке, столбце или блоке 3×3 всегда равна 45. Когда я вижу, что почти вся область покрыта клетками с известными суммами, я мгновенно вычисляю оставшуюся ячейку . Это момент маленького триумфа, который повторяется десятки раз за партию.

И третье — таблицы комбинаций. Поначалу я их зубрила, теперь многие помню наизусть. Сумму 3 в двух клетках дают только 1 и 2. Сумму 16 — только 7 и 9 (или 8 и 8, если бы повторы разрешались, но в киллере они запрещены) . Сумма 17 в двух клетках — это всегда 8 и 9. Эти знания превращают хаос в структуру, и именно в этот момент киллер-судоку раскрывается по-настоящему.

Миф о сложности.

Должна признаться: название «киллер» меня когда-то отпугнуло. Я была уверена, что это что-то запредельно сложное, для математиков и гениев. Но когда наконец попробовала — оказалось, что лёгкие уровни решаются порой быстрее классического судоку. Просто потому, что суммы сразу дают подсказки, которых в обычной сетке нет .

А уж если говорить про историю — киллер-судоку вовсе не новомодная выдумка. В Японии он был известен ещё в 1990-х как «самунампура» (sum number place), а современную версию в 2005 году представил Миюки Мисава. The Times тогда начала публиковать эти головоломки, и они мгновенно стали хитом .

Почему я советую попробовать.

Если вы любите судоку, но чувствуете, что классика стала предсказуемой, — киллер вернёт вам азарт. Если вы никогда не любили судоку, потому что «там надо просто перебирать», — киллер покажет, что это не перебор, а настоящая логика, просто с арифметическим оттенком.

Я сажусь за киллер-судоку, когда хочу и отдохнуть, и почувствовать, что голова работает. Это редкое сочетание. И да — то самое чувство, когда после десяти минут раздумий внезапно щёлкает: «Так вот же она, эта сумма!» — стоит того, чтобы попробовать хотя бы раз.

Представьте тёплый вечер в деревенской избе: за окном темнота, а внутри пахнет травами, мёдом и дымом. В центре стола – глиняная кружка с настоем, на лавке дремлет кот, а бабушка тихо шепчет слова, будто сплетает из них щит невидимый.

Так Предки наши целили НЕ только тело, но и Душу. И в этом была мудрость своя.

Конечно, сегодня мы знаем: если болит – к доктору нужно. И это самое правильное.

Однако, у Предков наших забота о себе, любимом (любимой) была НЕ просто набором действий. Это был целым ритуалом поддержки.

Тёплый чай с мятой и мёдом, парная, где с пОтом будто тяжесть уходила, травяные настои, которые собирали в определённое время, всё это было про внимание к себе и к близким своим.

Прабабушки наши силу знали в самых простых вещах:

1.Умыться ключевой водой утром: значит «смыть» дурные мысли.

2.Завязать узелок на нитке и прошептать слово доброе, чтобы тревога НЕ прилипала.

А ещё, одеяло теплое, тишина да рядом кто-то, тот, кто просто посидит, погладит по голове и скажет:

Всё пройдёт!

В этом была огромная эмоциональная поддержка, которая правда помогала и Душе, и Телу справляться с усталостью.

В старину верили: здоровье – это лад. Лад в доме, лад в душе, лад с Природой Матушкой. Поэтому и целили НЕ «симптомы», а человека целиком: и словами, и делом, и тишиной.

И пусть сейчас мы доверяем науке, в традиции этой есть то, что ценно до сих пор: бережное отношение к себе, умение остановиться,

выдохнуть и дать время себе, любимому (любимой) на восстановление.

А если хочется добавить в свой вечер немного той самой старинной теплоты, можно тихо прошептать, укутавшись в плед:

Как Вода скатится, так и тяжесть уйдёт.

Пусть будет покой в теле моём,

Пусть будет свет в Душе.

Пусть будет лад в доме!

Да будет так!

Пусть этот шепоток станет НЕ заменой целения, а маленьким островком уюта, тем самым «тёплым одеялом» из бабушкиной избы.

И пусть каждый день заканчивается на ноте доброты: вы позаботились о себе, вы отдохнули, вы стали чуточку спокойнее.

А это уже немало…

Ликбезъ

Целить: в старину «целый» значило «здоровый», отсюда и современное слово: исцелять.

Пользуйтесь с удовольствием!

плейлист  ВЫСШАЯ АСТРАЛЬНАЯ МАГИЯ      https://vk.com/video/playlist/-59442310_13

В карте дня «Повешенный» говорит: «Посмотри на жизнь с другого ракурса и не поддавайся соблазнам» — это про паузу для того, чтобы ситуация «созрела», смену угла зрения, или про зависимости и слабости, которые сегодня сильны.

Что будет в течении дня:

🔸Посмотри вверх ногами, переверни проблему –  Повешенный висит вниз головой, вверх ногами – так и решаются все сегодняшние ситуации

 🔸Нестандартные решения, парадоксы: «чтобы выиграть, нужно временно проиграть», «чтобы двигаться вперёд, нужно остановиться или вернуться назад».

🔸Если что-то «зависло» — не дави, подожди или найди другие решения, переключись на то, что поддается влиянию.

🔸Все что «в горизонтальной плоскости» на земле – тормозит, но для неба, моря и прочих вертикальных сфер – карта позитивна.

🔸Слабости, зависимости/созависимости, привязанности - сила воли на нуле, нарушаются режимы, хорошие привычки, и обещания «не писать бывшему»

#тародня