ЕСЛИ ВЫ ХОТИТЕ ЗАСЛУЖИТЬ УВАЖЕНИЕ:
1. He звоните никому более 2 раз.
2. Не будьте ни с кем более дружелюбны, чем это необходимо.
3. Не давайте знаний без просьбы.
4. Меньше говорите, будьте скрытным.
5. Никому не сообщайте о своих дальнейших действиях.
6. Ищите разные потоки для заработка и зарабатывайте деньги.
7. Не будьте ничьей нуждой. Будьте чьим-то выбором.
8. Необязательно делать всех счастливыми.
9. Делайте только то, что считаете правильным.
10. Если кто-то улучшил вашу жизнь, добавив что-то ценное, не забудьте поблагодарить его.
Запись на личные консультации
+79105692134 телеграм
+79106231699 мах
Принимаю в уютном кабинете в центре Сочи, а также в онлайне формате.
#Психолог #психология #жизнь #психологическаяпомощь #консультацияпсихолога #психологияонлайнсочи #психологияонлайн #женскаяпсихология
Жители России проходят банкротство без суда через МФЦ. Уже более 55 тысяч человек воспользовались новой услугой в 2025 году. Подходят не все!
Чтобы узнать, можете ли вы пройти упрощенное банкротство, перейдите по ссылке vk.com/app5898182_-20829042...
После прохождения теста специалист даст точный ответ на основе вашей ситуации.
Подтверждено ФЗ-№127 «О Несостоятельности».
6 способов улучшить способность решать проблемы
1. Сконцентрируйтесь на решении, а не на проблеме.
Нейробиологи доказали: мозг не может найти решение, если вы зациклились на проблеме. Это происходит из-за того, что когда вы сосредотачиваетесь на проблеме, вы, по сути, подпитываете "негативность", которая в свою очередь активирует отрицательные эмоции в сознании.
Не нужно "игнорировать трудность" – вместо этого попробуйте и сохраните спокойствие. Это помогает сначала осознать проблему, а затем переключится на поиск решения вместо нытья о том, что "что пошло не так" и "кто виноват".
2. Будьте объективны.
Пробуйте и рассматривайте все "возможные решения" – даже если, на первый взгляд, они кажутся смешными. Чтобы запустить креативное мышление, которое может подсказать возможные решения, важно не отказываться ни от одной идеи сразу же.
Хороша любая идея, это стимулирует креативное мышление во время мозговых штурмов и других методов решения проблем. Что бы вы ни делали, не высмеивайте "глупые решения", так как часто бредовые идеи подсказывают более эффективные варианты.
3. Судите о проблеме беспристрастно.
Старайтесь не воспринимать проблему как нечто ужасное! Если подумать, в чем заключается проблема? Это просто реакция на сложившуюся ситуацию. Проблема сообщает вам, что в данный момент что-то не работает, и что вам нужно найти новое решение. Поэтому попробуйте решать проблемы беспристрастно, без какой-либо оценки. Если вы зациклились на ярлыке "проблема", это может вызвать отрицательные мысли и помешать внезапному возникновению возможных решений.
4. Думайте отвлеченно.
Измените "направление" своих мыслей, с помощью отвлеченного мышления. Сконцентрируйтесь на высказывании: "Копая одну и ту же яму глубже, нельзя выкопать яму в другом месте". Постарайтесь изменить подход и взглянуть на вещи по-новому. Можете попробовать взглянуть на свои цели с абсолютно противоположной точки зрения. Даже если это кажется глупым, новый и оригинальный подход как правило стимулирует принятие оригинального решения.
5. Говорите на языке, который предоставляет возможность.
Думайте фразами: "что если…" и "представьте если…". Эти выражения дают нашему сознанию возможность креативно мыслить и стимулировать новые решения. Избегайте использование закрытых, отрицательных высказываний, например: "Я не думаю, что…" или "Это не правильно, но…".
6. Все упростите.
Как у разумных существ, у нас есть склонность делать все сложнее, чем это должно быть. Попробуйте упростить свою проблему, обобщив ее. Уберите детали и вернитесь к главному. Попробуйте найти по-настоящему простое, очевидное решение — результат вас может удивить!
И все мы знаем, что простые идеи часто бывают самыми продуктивными.
Потенциал дня на 8 из 10
Сегодня стоит отдать предпочтение привычным делам или текучке: завершать начатое, наводить порядок, заниматься рутиной, навести порядок в делах и голове. Новые начинания и значимые решения лучше отложить до завтра. Сегодня не все мелкие детали очевидны.
При этом общение легкое, особенно, если темы разговора уже обсуждались. Собеседники слышат друг друга, а идеи оформляются в понятный план.
Хорошее время, чтобы заняться здоровьем, выработать полезную привычку. Но не старайтесь слишком сильно, завтра многое прояснится само собой. Ловите баланс между «сделано идеально» и «сделано достаточно.
Действия и события, которые будут в плюс «+»
• наводить порядок в финансах, делах, в бытовых вопросах
• вести переговоры, разговаривать о взаимных интересах в любой сфере (и личное, и работа)
• учиться или готовить отчёты и презентации
• планировать здоровое питание или новую привычку
Действия и события, которые пойдут в минус «-»
• застревать на мелких деталях, доводить все до идеального идеала
• критиковать себя и других, и вообще негативить по поводу и без повода
• начинать новое, не собрав всей информации
Поздравляю Игоря Николаевича и всех зрителей и слушателей канала с юбилейным 250-ым выпуском программы "Игорь Панарин: Мировая политика"!
За эти четверть тысячи выпусков "Мировой политики" Профессором произведена колоссальная информационная работа по анализу нашего истинного исторического Прошлого и реальной ситуации Настоящего с одновременным ноосферным моделированием положительного Будущего!
Просмотр вечерних эфиров Игоря Николаевича, затрагивающих оперативные, тактические и стратегические темы, стало уже хорошей традицией для многих подписчиков и зрителей канала!
Сегодня в юбилейном выпуске также был затронут большой спектр тем. Конечно, наиважнейшая для нас - это прямое влияние сионистского переворота в США на Россию. Игорь Николаевич отчётливо показал, что захватившие власть в США сионисты разворачивают американцев от патриотического пути своего развития с прагматическим выстраиванием партнёрских отношений с Россией и другими странами мира - на путь военной "дубинки" в руках сионистов против России и всех нежелающих покориться выстраивающейся сионисткой колониальной системе. Призыв Игоря Николаевича: "Эй вы там на верху!" - должен быть услышан во благо сохранения нашей многовековой государственности - Русь!
- 1392 (6900) – День памяти Сергия Радонежского. В 1452 (7360) иеромонах был канонизирован.
Сергий Радонежский родился 3 мая 1314 (6822). Очень много полезного и доброго для своей Родины сделал Сергий Радонежский. Хорошо известно о миротворческой деятельности святого, который кроткими, тихими словами мог найти дорогу к сердцу любого человека, призывая людей к миру и послушанию. Сергий Радонежский совершил много чудес. Немалый вклад в победу русских в Куликовской битве внёс Сергий Радонежский. Великий князь Дмитрий Донской перед боем пришел к святому, который предсказал ему победу в Куликовской битве. Умер Сергий Радонежский 8 октября 1392 (6900) г.
Спустя тридцать лет после смерти Радонежский явился во сне к одному из своих последователей и сообщил, что его останки теснит вода. Монахи откопали домовину и увидели, что ее залило грунтовыми водами. Тем не менее, останки оказались сухими. Гроб с мощами Сергия подняли на поверхность. Их перевезли в Троицкий собор.
- 1799 (7307) – Победоносно завершился Швейцарский поход А.В. Суворова.
- 1830 (7338) - «7 лет 4 месяца 17 дней» – запись Пушкина в Болдине после окончания работы над «Евгением Онегиным».
- 1906 (7414) - Лев Толстой отказался от Нобелевской премии.
- 1922 (7430) - В Москве проходят торжества по случаю выпуска первого легкового автомобиля Советской России. Штабное авто на 7 человек имеет двигатель в 40 л.с. и развивает скорость до 85 верст в час.
- 1931 (7439) — Родился Юлиан Семёнович Семёнов (1931 – 15.09.1993), настоящая фамилия – Ляндрес. Русский советский писатель, сценарист, публицист, журналист, поэт. Один из пионеров жанра «журналистские расследования» в советской периодике. Автор политических детективов «Семнадцать мгновений весны» (и сценария к одноимённому советскому сериалу), «ТАСС уполномочен заявить», «Экспансия». По некоторым источникам, также занимался разведывательной деятельностью под журналистским прикрытием.
- 1941 (7449) - Немцам в Юхнове приказали к вечеру быть в Москве – до советской столицы 190 км, войск на пути нет. Но нерушимой стеной на пути у врага встали подольские курсанты.
- 1944 (7452) - В Петрозаводске парад партизан и подпольщиков Карельского фронта. Среди принимавших парад – будущий Председатель КГБ и руководитель Советского государства Юрий Андропов.
- 1961 (7469) – В Переяславле-Хмельницком открыт памятник в честь 300-летия воссоединения Украины с Россией. На сегодняшний день руками фашистско-бандеровского режима подобного рода памятники на территории Украины уничтожены.
После освобождения Украины от фашизма памятники будут восстановлены.
- 1998 (7506) - По указанию Генерального прокурора РФ Ю. И. Скуратова было возбуждено уголовное дело по подозрению в злоупотреблении должностных лиц управления делами президента России при заключении контрактов на реконструкцию Московского Кремля. Начало расследования «дела Mabetex».
- 2002 (7510) - Началась операция по подъему подводной лодки «Курск».
- 2019 (7527) – На 10-ом Московском симпозиуме по изучению Солнечной системы Астрономы открыли новые следы древних океанов Венеры. Повторный анализ данных с зонда «Венера-Экспресс» и новые компьютерные модели атмосферы планеты Венера указали на то, что в далеком прошлом на ней были значительные запасы воды. Возможно, что на ранней Венере существовал океан и почти «земной» климат.
Я не про «успешный успех» и не про готовые ответы. Я про то, как держаться, когда хочется всё бросить. Про то, как замечать в себе эти «я должен», «я вложился», «а они не ценят» — и учиться с этим обращаться, не теряя себя.
Дилогия «Кроличьи норы сознания» рождается прямо в моменте. Никаких отполированных финалов — только живой процесс: спираль из озарений, пауз и новых шагов. Первая книга — прыжок в неизвестность. Вторая — про рутину и про то, как удержать смысл, когда восторг уже прошёл.
Решиться на сбор на Planeta.ru помог отзыв Татьяны Гельфанд, исполнительного директора «Делового века». Она прочитала «Путешествие в кроличьей норе сознания» за вечер: «Для меня это своего рода психотерапия: я почувствовала, что могу замедлиться, могу что-то не сделать идеально — и всё будет хорошо. Или даже лучше». В книге есть и наш с Татьяной путь: как вместе делали сайт «Деловой век», как готовили презентацию в ресторане Vafel — живые моменты без глянца.
Что внутри — не истории, а рабочие опоры:
• «Счётчик добрых дел» — как скрытые ожидания ломают доверие и что с этим делать в отношениях и в работе.
• «Встреча с Тенью» и «Код твоего прошлого» — практики, чтобы замечать автоматические реакции и быстрее принимать решения.
• Комментарии психолога Юлии Кожуховой (25 лет практики в системе МВД) — научная рамка для того, что я проживаю на опыте.
Цель — 130 000 рублей. Средства пойдут на доплату за первую книгу и издание второй.
На странице проекта — видеочерновик без монтажа, как мысль рождается в моменте, и полный отзыв Татьяны и Юлии. Это помогает понять, откликается ли вам такой формат.
Если тема близка — буду благодарен за поддержку проекта. Репост тоже помогает.
🔗 https://planeta.ru/campaigns/253224
#rochevpress #кроличьянора #трансформация #психология #краудфандинг
🏗 Рижский цветочный рынок выставят на торги за ₽155 млн
Участок земли у станции метро «Рижская», на котором располагаются Рижский цветочный рынок и универмаг «Крестовский», уйдёт на аукцион для комплексного развития территории. Здание либо снесут, либо реконструируют.
Стоит услышать: «Кажется, завтра будут проблемы» — и мозг уже собрал чемодан, составил план эвакуации и мысленно прожил три драматических сезона.
А когда приходит что-то хорошее — новая возможность, добрые слова, забота, любовь, удачный поворот — мы почему-то сразу настораживаемся.
«Наверное, это ненадолго».
«Где-то есть подвох».
«Нет-нет, слишком хорошо звучит».
«Сейчас обязательно что-нибудь случится…»
Иногда кажется, наш внутренний тревожный охранник работает без выходных. Хорошее стучится в дверь, а он смотрит в глазок и шепчет: «Не открывай. Подозрительно добрые люди».
Но, может быть, не всё хорошее нужно проверять на прочность. Иногда можно просто принять: да, мне повезло. Да, обо мне заботятся. Да, у меня может получиться.
Счастье не всегда проходит мимо. Иногда оно уже пришло — просто мы так привыкли ждать плохого, что не сразу его узнаём.
Вам проще заранее ждать подвоха или всё-таки разрешать себе верить, что хорошее тоже возможно?
#психология #осознанность #счастье #тревога #мышление #саморазвитие #внутреннийдиалог #любовьксебе #жизнь #мысливслух
8 октября 1480 года началось знаменитое стояние на реке Угре двух войск — московского великого князя Ивана III и хана Большой Орды Ахмата.
Прямого сражения не произошло, однако монгольские войска отступили, что стало символическим окончанием монголо-татарского ига.
Стояние на реке Угре стало началом становления единого Русского государства и заложило основы для его дальнейшего территориального расширения и укрепления центральной власти.
#факты #факт #этоинтересно #интересныефакты #историяроссии #история #maks_and_pirate #finbazar #финбазар
Соль — важный элемент для свеклы
Берите на заметку
Пригодится в следующем сезоне
Свекла — культура неприхотливая, но есть нюансы, которые помогут получить хороший урожай.
Если вы не стремитесь вырастить слишком крупные корнеплоды, уменьшите расстояние между растениями: в ряду — 8–10 см, а между рядами — всего 10–12 см.
В отличие от моркови, свекла хорошо откликается на золу — она помогает снизить кислотность почвы, что важно, ведь свекла не любит кислую среду. В течение сезона дважды подсыпьте золу под растения, можно также добавить немного извести.
Чтобы свекла получилась сладкой, дважды за сезон полейте её солёной водой (1 столовая ложка соли на ведро воды). Первый полив сделайте в момент начала формирования корнеплодов, второй — за 3–4 недели до сбора урожая.
Брайан Джонсон продал PayPal за $800 миллионов и решил победить смерть. Он колол себе всё, что обещало «омоложение клеток». Королем его протокола стал рапамицин. Звучит научно, модно, «как в Стэнфорде».
Но давайте включим режим врача.
Рапамицин — это не витаминка для долголетия. Это иммунодепрессант, который дают людям после пересадки органов, чтобы их тело не отторгло чужую почку или сердце.
И что случилось с «идеальным телом»? Его иммунитет упал настолько, что Джонсон начал ловить банальные кожные инфекции.
Плюс высокий сахар и аномалии липидов. Тело миллиардера, которое он пытался «взломать», просто начало давать сбои. Итог? Джонсон в тихую свернул эксперимент с рапамицином. Никаких громких пресс-релизов. Просто тихий слив.
Пока миллиардеры играют в бессмертие на себе, мы напоминаем: рапамицин — это лекарство для предотвращения отторжения органов, а не витаминка.
Но самое циничное здесь - не даже его ошибки. Самое циничное — это сама индустрия «биохакинга». Бизнес всегда опережает клинические исследования. И делает это только с одной целью: получить прибыль. Им плевать на последствия. Если завтра выйдет статья в The Lancet, что рапамицин вызывает аутоиммунный коллапс, бизнес просто закроет тему, удалит лендинги и начнет продавать вам «пептиды молодости». Они не будут принимать участия в судьбе пациентов, которые уже уничтожили свой иммунитет. Вы для них — не пациент. Вы — LTV (пожизненная ценность клиента).
Ученые напоминают банальную вещь: ни одно «средство от старения» не прошло клинические испытания на людях. Ни рапамицин, ни пептиды. Всё, что вам продают под видом «протоколов долголетия» — это постмаркетинговые эксперименты на людях, которые поверили в сказку.
Хотите прожить долго? Спите 8 часов, не ешьте сахар и не колите себе иммунодепрессанты, прочитанные в блоге у миллиардера.
Ты притягиваешь в свою жизнь то, кем ты являешься, а не то, что хочешь...
Не проси у жизни богатства, если внутри ты беден духом. Не проси любви, если сам не умеешь прощать. Мир не даёт нам то, что мы хотим. Он отражает то, кто мы есть.
Хочешь другую жизнь — стань другим человеком. И тогда она придёт. Сама.
Пришёл мужик на платную стоянку за своим автомобилем.
Завёл двигатель ,чтобы прогреть . Сам вышел из машины и закурив любуется своей машиной.
В это время с параллельного ряда выезжает другая машина задним ходом и врезается в переднюю часть его автомобиля.
У авто мужика разбита фара и бампер.
Из машины врезавшейся в машину мужика выходит женщина и говорит : Ой ! Немного не вписалась. Даже не извинилась.
Вызвали ГАИ и аварийного комиссара .
Оформили всё как полагается.
И тут женщина подходит к ГАИшнику и спрашивает : ,а кто из нас виноватый?
...У мужика рядом стоявшего аж сигарета из рта выпала.
Мы не всегда можем изменить обстоятельства,
но можем изменить то, с каким настроением смотрим на них. 🌷
Когда выбираешь видеть возможности — их становится больше.
Когда замечаешь хорошее — хорошего становится больше.
Когда веришь в себя — появляются силы идти дальше. 💫
Наши мысли словно краски.
И только от нас зависит, какими цветами будет написан сегодняшний день. 🎨
Поэтому выбирай светлые мысли, добрые слова и веру в лучшее.
Замечай маленькие радости, благодари за то, что уже есть, и не бойся мечтать о большем.
Думай красиво — и пусть твоя жизнь становится всё ярче! ❤️
#Мысли #Позитив #Саморазвитие #НоваяВерсияСебя #ЖизньПрекрасна
Что вы говорите себе, когда что-то пошло не так?
"Ну конечно. Опять. Что со мной не так".
А теперь представьте, что это случилось с близким человеком.
Вы бы вряд ли сказали ему: "Ну конечно, опять ты всё испортил"
Скорее: "Да, вышло не очень. Давай подумаем, что теперь можно сделать"
Почему с собой мы часто разговариваем совсем иначе?
Поддержать себя — не значит убедить, что всё хорошо.
Иногда достаточно не добивать себя за то, что уже произошло.