Красивейшее северное сияние накрыло сегодня Россию
Жители Подмосковья, Ленинградской и Челябинской областей, Татарстана и других регионов делятся снимками этого природного явления.
20
Комментарии
0/2000
Сообщение
Сильная молитва Николаю Чудотворцу, изменяющая жизнь за 40 дней. Читайте ее каждый день с верой и надеждой, и Вы не поверите, как изменится Ваша жизнь! Эта удивительная молитва уже помогла множеству православных людей, поможет и Вам. ⠀
⠀⠀
Молитва
⠀
О, всесвятый Николае, угодниче преизрядный Господень, теплый наш заступниче, и везде в скорбех скорый помощниче!
⠀
Помози мне грешному и унылому в настоящем сем житии, умоли Господа Бога даровати ми оставление всех моих грехов, елико согреших от юности моея, во всем житии моем, делом, словом, помышлением и всеми моими чувствы; и во исходе души моея помози ми окаянному, умоли Господа Бога, всея твари Содетеля, избавити мя воздушных мытарств и вечного мучения: да всегда прославляю Отца и Сына и Святаго Духа, и твое милостивное предстательство, ныне и присно и во веки веков.
Россиянка выдумала ребёнка и получила за него более 450 тысяч рублей материнского капитала
По версии следствия, 55-летняя жительница Нижегородской области заявила в ЗАГСе, что родила мальчика дома. Подтвердить несуществующие роды помогла сообщница из Перми.
Женщины оформили настоящее свидетельство о рождении, получили маткапитал и обналичили деньги через фиктивные документы о строительстве дома.
Теперь обеим грозит до 10 лет колонии за мошенничество.
⚡️В чае Greenfield нашли плесень в 70 раз выше нормы и бактерии группы кишечной палочки — Беларусь запретила его продажу
Нарушения выявили специалисты белорусского Госстандарта. Под запрет попал конкретный вкус российского производства — Greenfield с гречихой и какао-бобами.
С 10 октября его нельзя ввозить и продавать в Беларуси. Остальные виды чая Greenfield запрет не затрагивает.
В терапии психолог не становится человеком, который лучше вас знает, как вам жить.
Он может не соглашаться с вами. Может задавать неудобные вопросы. Может замечать то, что вы пока не замечаете.
Но решение всё равно остаётся за вами.
Хорошая терапия не про то, чтобы всё время нуждаться в психологе.
А про то, чтобы постепенно всё лучше слышать себя.
Сегодня Я открываю тебе эту древнюю науку о взаимоотношениях живого существа и Верховного Господа, ибо ты Мой преданный и Мой друг и потому способен проникнуть в тайну этой божественной науки.
Бхагавад-гита глава 4 текст 3
Романов Валерий Леонидович
Ник Павший дух
Красноуфимск
Техно верлибр
Факт.
С утра проснулся, конечности болят и студень тело.
Но надо жить, вернее, доживать, раз наблюдатель.
Я наблюдаю за жизнью, раз датчик вселенной и кода.
Пишу про всё, что может зацепить её в потоке.
И может это бред, и разум играет со мной.
Но я пишу отчеты свои каждый день и сам не знаю зачем.
И отправляю в интернет, чтоб был здесь след.
Пока он существует.
Так и живу, вернее, доживаю, пока не выключат мне свет. А дальше тишина, откуда и пришёл я в мир, где тесно мне.
Не жалуюсь, но чувствую, что это просто факт, в котором я живу.
Из личного опыта.
Пришла к выводу, что легче проходит через перемены тот, кто быстрее адаптируется к изменившимся обстоятельствам — к тому, что происходит неожиданно, чего нельзя спрогнозировать и к чему невозможно подготовиться заранее.
Иными словами — к жизни. Просто потому, что жизнь изменчива.
Я всегда держалась за свои планы. Грандиозные и не очень.
План — это как обещание будущему, что всё пойдёт по расписанию. Способ двигаться к цели, пока обстоятельства не потребовали пересмотра маршрута.
Для себя я сформулировала три вещи.
Первое. Не всякое отклонение от плана — провал.
Мы часто воспринимаем изменение обстоятельств как собственный просчёт: не предусмотрела, плохо подготовилась, не справилась. Но план строится на информации, которая была доступна в конкретный момент. Появились новые данные — нужна новая оценка, а не самобичевание.
Второе. Устойчивость — не отсутствие стресса.
Можно тревожиться, злиться, растеряться — и всё равно принимать разумные решения. Устойчивость не в том, чтобы ничего не чувствовать. Она в том, чтобы эмоции не лишали нас способности видеть происходящее и выбирать, что делать дальше.
Третье. Гибкость — не отказ от принципов.
Можно сохранить цели, ценности и ориентиры — и изменить способ движения к ним. Иногда настойчивость помогает пройти сложный участок. А иногда заставляет продолжать путь, который уже перестал вести туда, куда нужно.
Главное — вовремя заметить, что прежний маршрут больше не работает. И разрешить себе свернуть.
🚜 День работника сельского хозяйства и перерабатывающей промышленности (2-е воскресенье октября)
🪁 Всемирный день воздушных змеев (2-е воскресенье октября)
🎁 Международный день девочек
🎁 Международный день каминг-аута
🎁 День Республики Башкортостан
🎁 Всемирный день борьбы с ожирением
🎁 День езды по бездорожью
По народному календарю:
🧙♂️ Харитонов день. Этот день традиционно считался на Руси неблагополучным. Поэтому было принято не выходить из дома, чтобы не накликать сглаз или порчу
🎂 Именины: Александр, Алексей, Анатолий, Анна, Афанасий, Валентин, Василий, Вячеслав, Георгий, Григорий, Иван, Иларион, Илья, Исаакий, Кирилл, Макар, Мария, Марк, Матвей, Моисей, Прохор, Сергей, Татьяна, Федор, Харитон
Давайте честно: в современном мире глупо скрывать мотивы. Если вы сейчас подумали, что я завела этот канал, чтобы просто заработать на дочке или собрать охваты на «сиротской теме» — нет. Я пишу это не ради статистики. Я пишу, потому что у моей маленькой Агаты — невероятно сильного, упрямого человечка — должен быть голос. Это будет наша с ней хроника. О том, как мы — вдвоем, в нашей небольшой студии — будем открывать ей двери в большую жизнь. Как я буду делиться с ней своим опытом и стану тем самым маяком, который не даст сбиться с пути. Я знаю, за что она борется. За сильным именем Агата стоит не просто девочка. Она еще в утробе биологической матери билась за право жить. А те дни бесконечного ожидания суда… она стойко держалась всё это время. Я уверена: она чувствовала мое обещание защиты, которое я давала ей сквозь стены дома малютки. Обещание, что ее больше никогда никому не отдадут.
Добрый день , друзья!
Второй день, как в квартире дали отопление, и наша Ася сразу начала искать прохладные местечки. Видимо, батареи греют хорошо — теперь любимое занятие кошки заключается в том, чтобы найти уголок попрохладнее и удобно там устроиться.
То на диване полежит, то на стол переберётся… А нам остаётся только наблюдать за её «путешествиями» по квартире и улыбаться 😄
Так и живём: то замерзаем, то становится жарко. Ася, кажется, уже точно знает, где ей комфортнее всего!
А у вас уже включили отопление? Как ваши питомцы переносят смену температуры?
👎
Канал МАХ:
https://max.ru/channel_MIA
Канал в ДЗЕН:
dzen.ru/id/698ea7bddc116e459fb87f91
В VK
#Ася #кошка #домашниепитомцы #отопительныйсезон #кошачьяжизнь #любимаякошка #уютныйдом
НЕ КАЖДОГО, КТО УШЁЛ ИЗ ВАШЕЙ ЖИЗНИ, НУЖНО ВОЗВРАЩАТЬ
На консультациях я довольно часто слышу одну фразу:
«Я хочу вернуть всё как было».
Вернуть человека.
Вернуть отношения.
Вернуть прежнюю близость.
Вернуть то время, когда всё ещё казалось правильным.
И тогда я обычно задаю другой вопрос:
«А вы действительно хотите вернуть человека — или состояние, которое когда-то испытывали рядом с ним?»
Потому что это не одно и то же.
Иногда отношения давно закончились.
Но внутри человека они продолжаются.
Он снова перечитывает переписку.
Возвращается к разговорам.
Представляет, что мог бы сказать иначе.
Ждёт сообщения.
Ищет объяснение.
Думает:
«А вдруг ещё можно всё исправить?»
Но за годы работы я заметил одну вещь.
Мы очень часто пытаемся вернуть не человека.
Мы пытаемся вернуть себя — того, кем были рядом с ним.
Своё чувство нужности.
Свою надежду.
Свою безопасность.
Свою веру в будущее.
Поэтому расставание иногда болит гораздо сильнее, чем потеря конкретного человека.
Вместе с ним будто исчезает часть собственной жизни.
И тогда возникает ловушка:
«Если он вернётся — мне снова станет хорошо».
Не обязательно.
Потому что человек может вернуться.
А отношения, которые были раньше, — уже нет.
Вы изменились.
Он изменился.
Произошло то, чего раньше не было.
И нельзя просто нажать кнопку «назад».
Есть вопрос, который я иногда задаю на консультации:
«Что именно вы хотите вернуть?»
Человека?
Или ощущение, что вас любят?
Человека?
Или чувство, что вы кому-то нужны?
Человека?
Или ту версию себя, которая ещё верила, что всё получится?
Ответ иногда меняет весь разговор.
Не каждый человек приходит в нашу жизнь навсегда.
Некоторые остаются рядом надолго.
Некоторые проходят небольшой участок пути.
А некоторые становятся очень болезненным, но важным опытом.
И задача не всегда в том, чтобы удержать.
Иногда задача — понять, что эти отношения вам показали.
Что вы позволяли рядом с этим человеком?
Где молчали?
Где теряли себя?
Чего боялись?
Почему соглашались на то, что причиняло боль?
Что теперь вы уже не готовы повторять?
Вот тогда даже сложная история перестаёт быть просто потерей.
Она становится опытом.
И вот что я считаю особенно важным:
отпустить человека — не значит признать, что отношения были бессмысленными.
Иногда наоборот.
Вы признаёте их значение настолько, что перестаёте требовать от прошлого продолжения.
Не каждого, кто ушёл, нужно возвращать.
Иногда нужно вернуть себе себя.
Если хотите продолжить работу с этой темой — выберите свой формат.
Мини-курс «Архитектура мышления»
Для самостоятельной работы с внутренними сценариями.
1 490 ₽, доступ 30 дней.
Личная консультация Николая Волкова
90 минут. Глубокий разбор. Сдвиг с точки.
25 000 ₽.
https://2meetup.in/n-volkov/tpsycholog
Клуб «Активация Жизни»
7 дней демодоступа.
Не только читать. Говорить.
Если узнали себя — можно задать вопрос в чате:
https://max.ru/join/0jFMhGBJMV19yqLG8irhTPvggynq9TK7JMgplfybKWE
Ты когда‑нибудь замечал, что самые дорогие ошибки в финансах случаются не из‑за нехватки знаний, а из‑за эмоций и невнимательности?
Мы покупаем на хайпе, не читаем условия мелким шрифтом, поддаёмся давлению и потом пытаемся «всё исправить» — часто ценой ещё больших трат.
А что, если тренировать нужные навыки не через сухие инструкции, а через художественную литературу? Ниже — разбор того, как две книги Olga V. Veles закрывают главные «дыры» в финансовой дисциплине.
1. Трилогия «Венец. Граница. Печать» («Рамонь: голоса земли») — про последствия и внимательность.
В этой трилогии ужас живёт в деталях: тёплый кирпич, знаки на стенах, мелодия, которую нельзя забыть. Герои хотят всё исправить, но каждый раз, приоткрывая дверь, лишь запускают новую цепочку событий.
В финансах так же: один импульсивный шаг (кредит на эмоциях, покупка на хайпе, продажа в панике) тянет за собой целую серию последствий. И «исправить» потом часто дороже и сложнее, чем просто не делать.
Чтение трилогии — это легальный способ прожить напряжение и увидеть, как работают причинно‑следственные связи: шаг — реакция — последствие. Эти навыки отлично работают и с деньгами: ты начинаешь ставить «паузу» перед тратой, замечать подвох в тарифах, не пропускать важные цифры в выписке.
Тренируем: внимательность к деталям, умение видеть последствия, навык не бросаться «всё исправлять» постфактум.
2. «Тихие границы» — про защиту и эмоциональную устойчивость.
Эта книга про невидимую линию, которую нельзя пересекать. Про то, что держит форму и не даёт хаосу проникнуть внутрь.
В финансах такие границы критически важны. Это не про жёсткие запреты, а про ясные правила: «я не трачу подушку безопасности на необязательные вещи», «я не беру в долг без чёткого плана возврата», «я не оправдываю траты чужими ожиданиями».
«Тихие границы» помогает прочувствовать саму идею границы: как она ощущается, как её защищать, что происходит, если её нарушить. Это эмоциональный фундамент для дисциплины: ты не просто «не покупаешь», а осознанно удерживаешь свою линию.
Тренируем: умение говорить «нет», защиту от давления и импульсивных решений, навык сохранять спокойствие в условиях информационного шума.
Как это работает вместе?
Представь финансовую осознанность как систему из двух слоёв:
Внешний слой — защита («Тихие границы»). Это твои правила и границы, которые не дают деньгам утекать сквозь пальцы и защищают от внешнего давления.
Внутренний слой — анализ («Венец. Граница. Печать»). Это твоя внимательность к деталям и понимание последствий, которые помогают не попадать в ловушки и не создавать себе новые проблемы.
Вместе эти книги создают целую экосистему осознанности: ты учишься и защищать, и предвидеть. А эти навыки — лучшая инвестиция в своё финансовое спокойствие.
И да, это не финансовые советы и не рекомендации конкретных инструментов. Это про то, как через художественную литературу развивать осознанность, внимательность и умение управлять эмоциями — навыки, которые полезны в любой сфере, включая финансы.
Расскажи в комментариях, какая из этих задач тебе сейчас ближе: «научиться замечать детали и видеть последствия» или «укрепить личные границы и не поддаваться на провокации»? 👇
📖 Трилогия «Венец. Граница. Печать» («Рамонь: голоса земли»), Olga V. Veles
📖 «Тихие границы», Olga V. Veles — на FinBazar и ЛитРес.
#OlgaVVeles #РамоньГолосаЗемли #ТихиеГраницы #финансы #осознанность #книги #дисциплина #базарразбор
В выходные, как обычно, поехал на заработки в Москву. Маршрут через три области: Ивановскую, Владимирскую и Московскую. И вот что бросилось в глаза: почти везде заправки стоят пустые. Более-менее ровно себя чувствует только дизельное топливо — с ним пока проблем меньше.
А ведь совсем недавно, перед выборами, ситуация на заправках начала вроде бы налаживаться. И что в итоге? Сейчас всё ещё хуже, чем было. За всю дорогу только на двух АЗС нашёл бензин — и километровая очередь. На тех заправках, где бензин всё-таки есть, цены вдвое выше привычного уровня. Понятно, что не все готовы к таким расходам, и стоит прямо называть вещи своими именами: такая динамика — это спекулятивный рост, а не просто сезонное колебание.
Интересное наблюдение: каждый раз перед выборами людям дают какое-то облегчение, а после — всё возвращается на круги своя, только с новой силой. Совпадение? Возможно. Но закономерность напрашивается сама.
Пока ехал, невольно думал, к чему всё это приведёт — в первую очередь в экономическом плане. Тем более что новости на мировой арене добавляют интриги: президент США разрешил поставки дизельного топлива из России — из страны, на которую наложены самые большие санкции в мире. Как это скажется на внутреннем рынке — остаётся только гадать.
Моя интуиция подсказывает одно: дальше последуют инфляция и очередной рост цен. Но вместо паники полезнее смотреть на экономику системно — хотя бы на уровне нефтяных компаний, чьи акции у многих в портфелях.
Как дефицит бензина влияет на прибыль нефтяников в России
На первый взгляд кажется, что при дефиците и росте цен нефтяные компании должны только выигрывать. Но картина сложнее:
Выигрывают вертикально интегрированные игроки с хорошей маржой переработки. Это компании, у которых есть полный цикл: добыча, переработка и собственная сеть АЗС. Они могут перераспределять потоки, держать топливо на своих станциях и контролировать маржу. В России сейчас более привлекательный P/E (то есть рынок оценивает их прибыль дешевле относительно цены акции) у «Татнефти» и «Газпром нефти». Например, у «Татнефти» P/E около 5,5x, а у «Газпром нефти» — порядка 7x. Это говорит о том, что инвесторы видят в них потенциал лучше конвертировать рост цен на нефть в денежную прибыль, чем в некоторых других сегментах сектора.
Проигрывают независимые сети АЗС. У них нет собственной переработки, и они вынуждены покупать топливо на бирже или у крупных поставщиков. При резком росте оптовых цен их маржа сжимается, а иногда уходит в минус — особенно если они пытаются удержать лояльность клиентов и не поднимают цены так сильно, как рынок.
Добывающие компании без сильной переработки могут столкнуться с логистическими ограничениями. Если нет возможности вывезти продукт из‑за нехватки мощностей НПЗ или проблем с транспортировкой, рост цен не компенсирует падение объёмов. В итоге выручка может расти, а прибыль — падать из‑за издержек.
Влияние на котировки акций. Рынок часто реагирует на дефицит опережающе: сначала идёт рост на ожиданиях высокой маржи, затем — коррекция, когда становится ясно, что проблемы в логистике и переработке съедают прибыль.
Для частного инвестора это значит, что нельзя смотреть только на «нефть дорожает — акции растут». Важны структура бизнеса, доля переработки и наличие собственной розницы. В портфеле это можно учитывать через диверсификацию: держать не только добычу, но и компании с сильной переработкой и сбытом.
Романов Валерий Леонидович
Ник Павший дух
Красноуфимск
Верлибр
Разъяснение.
Немного поговорим о Нике. Я его придумал, чтоб он запоминался и чтобы сеть меня находила среди многих творческих однофамильцев. К религии он отношения не имеет, я назвал себя павшим, пал в борьбе с добром и злом в себе пытаюсь встать. Так что до падшего мне далеко, тем более я не сторонник догм.
Есть одна вещь, которую я вижу почти у каждого руководителя, предпринимателя и просто взрослого человека, который устал. Это отсутствие границ.
Не в смысле «умение говорить нет». Это глубже. Это непонимание, где заканчивается ваша ответственность и начинается чужая.
И пока этого нет — вы тащите на себе всё. Чужие решения. Чужие эмоции. Чужие ожидания. Чужие провалы.
Как это выглядит в жизни.
Сотрудник не сделал работу. Вы злитесь — но потом думаете: «Наверное, я плохо объяснил». И берёте его задачу себе. Это не ответственность. Это перекладывание чужой ноши на свои плечи.
Партнёр принял решение, которое привело к убыткам. Вы чувствуете вину. Как будто это вы ошиблись. Хотя решение принимал он. Это не солидарность. Это потеря границы.
Клиент недоволен результатом, хотя все условия выполнили. Вы полночи не спите и придумываете, как его успокоить. Хотя его недовольство — не ваша вина. Это его чувство. Это присвоение чужого состояния.
Почему мы так делаем?
Потому что нас так учили. «Будь ответственным». «Не подведи». «Думай о других». Хорошие слова. Но без границ они превращаются в приговор.
Мы путаем ответственность с виной. Ответственность — это «я делаю то, что должен». Вина — это «я виноват во всём, что происходит».
Ответственность даёт силу. Вина забирает её.
Что значит держать границу.
Это не холодность. Не равнодушие. Не «моя хата с краю».
Это ясность: я отвечаю за своё. Ты отвечаешь за своё. И мы не путаем.
Если сотрудник не справляется — я помогаю, но не делаю за него. Если партнёр ошибается — я говорю, но не беру его вину. Если клиент недоволен — я слышу, но не растворяюсь в его эмоциях.
Это трудно. Потому что с детства нас учили быть удобными. А граница — это неудобно. Для тех, кто привык, что вы всё тянете.
Что это даёт
Первое. Силы. Вы перестаёте тратить их на то, что не ваше. И они остаются на своё.
Второе. Ясность. Вы знаете, за что отвечаете. А значит, можете делать это хорошо.
Третье. Уважение. Люди начинают видеть в вас не того, кто всё вытянет, а того, с кем можно договориться. Это другая роль. Более взрослая.
Четвёртое. Способность отказывать. Без вины. Без оправданий. Просто: «Это не моя зона. Это твоя».
И последнее.
Границы — это не про то, чтобы отгородиться. Это про то, чтобы стоять на своём месте. Не на чужом. Не в чужой роли. Не с чужой ношей.
Тот, у кого есть границы, не спасает всех. Но он надёжен. Потому что он делает то, что обещал. И не делает того, чего не обещал.
А это — редкая роскошь в мире, где все тянут.
Вопрос к вам: за что вы сегодня несёте ответственность, хотя это не ваше? И что будет, если вы это отпустите?
«Не сомневайтесь и идите к своей цели. За успех всегда приходится платить дорогую цену. И к этому нужно быть готовым».
Эту фразу я слышал сотни раз. В книгах, на тренингах, от наставников. И каждый раз она звучала красиво. Вдохновляюще. Как лозунг.
Но правда в том, что никто не говорит, из чего состоит эта цена. И поэтому многие, дойдя до середины пути, обнаруживают, что платят не тем, чем готовы были.
Чем на самом деле платят за успех
Не только деньгами. Деньги — самое простое. Их можно заработать снова.
Платят временем. Годами, которые могли бы провести с семьёй, с друзьями, с собой. Платят здоровьем. Сном, нервами, сердцем. Платят отношениями. Кто-то не выдерживает вашей занятости. Кто-то — вашей перемены. Кто-то просто уходит.
Платят покоем. Способностью спать ночами. Способностью радоваться малому. Способностью доверять.
И самое трудное — платят верой в людей. Потому что на пути к цели вы встретите предательство, равнодушие, использование. И это оставляет след.
Почему об этой цене молчат?
Потому что говорить «будет больно» — не мотивирует. Мотивирует говорить «всё получится». И это правда. Но не вся.
Правда в том, что успех — это не только приобретение. Это ещё и потеря. И тот, кто не готов терять, ломается на полпути. Не потому что слаб. А потому что не знал, что придётся отдать.
Что значит «быть готовым»?
Это не значит стать бесчувственным. Не значит отказаться от близких. Не значит превратиться в машину.
Это значит честно посмотреть на цену заранее. Спросить себя: «Чем я готов заплатить? Что я не отдам ни за что? Где моя черта?»
Если вы готовы отдать время, но не здоровье — это ваш выбор. Если готовы отдать покой, но не семью — это ваш выбор. Главное, чтобы он был осознанным. А не случайным.
И ещё одно.
Сомнения — это не слабость. Это признак того, что вы думаете. Что вы видите картину целиком. Что вы не бросаетесь в омут с закрытыми глазами.
Не сомневайтесь в цели. Сомневайтесь в пути. Это помогает выбрать лучшую дорогу. Но если вы сомневаетесь в цели каждый раз, когда становится трудно, — вы никогда никуда не дойдёте.
И последнее.
Успех не оправдывает любую цену. Иногда цена слишком высока. И тогда мудрость — не платить её. Отказаться. Свернуть. Выбрать другое.
Но если вы решили идти — идите. Зная, за что платите. И помня, что у вас всегда есть право остановиться.
Вопрос к вам: какую цену вы уже заплатили за свой путь? И была ли она оправданной?
