#психологияуспеха — посты и обсуждения

В условиях рыночного стресса традиционные призывы «соблюдать дисциплину» или «торговать как робот» часто терпят крах. Это происходит потому, что при высоком эмоциональном напряжении стрессовые гормоны угнетают работу префронтальной коры мозга, отвечающей за самоконтроль, и передают управление реактивному миндалевидному телу (амигдале). В результате биологические механизмы, необходимые для выполнения правил, временно блокируются.

Чтобы сохранить контроль над сделками, нейробиология предлагает применять не силу воли, а специфические методы нейрорегуляции, воздействующие на нервную систему на физиологическом и когнитивном уровнях.

Ниже приведены четыре ключевые техники, доказавшие свою эффективность в научных исследованиях.

Трейдинг — это не просто анализ графиков, математический расчет и работа с цифрами. Большинство участников рынка склонны считать, что ключевой фактор успеха заключается в поиске идеальной торговой системы, однако в реальности любой алгоритм эффективен лишь настолько, насколько к нему подготовлен ваш мозг.

Главными врагами на финансовом рынке выступают не рыночные манипуляции или высокая волатильность, а собственные эмоции — в первую очередь страх и жадность. Как отмечал немецкий психолог Норман Вельц (Norman Welz), автор книги «Tradingpsychologie», страх — это главный враг трейдера, ведь тот, кто боится, неизбежно проигрывает.

Традиционные рекомендации «соблюдать дисциплину», «следовать правилам» или «торговать как робот» в условиях стресса перестают работать. Причина заключается в том, что эти советы ошибочно опираются на силу воли, в то время как контроль над эмоциями представляет собой задачу управления нервной системой.

Главное не грузить себя, я же не грузовичок🚘, я девочка. 💖

Каждый раз говорю себе это, когда кто-то пытается навалить на меня свои проблемы или жалобы,

консультирую только за деньги💸💵💴💶💰💳

#психология

#психологияуспеха

#консультацияпсихолога

Закрыть гештальт, чтобы открыть дыхание.

🙅‍♀️ Миф: «Время лечит». ✅ Реальность: «Время замораживает, а терапевт помогает излечится».

Если вы до сих пор ждете, что боль уйдет сама через пару лет — вы просто учитесь с ней жить в тесной квартире.

Она занимает место, она воняет, она мешает вам двигаться. Вы адаптируетесь, но вы не живете.

Боль уходит, когда ей дают право быть.Парадокс: чем больше сопротивляешься чувству, тем сильнее оно давит.

Как только говоришь: «Мне больно, и я разрешаю себе это», — боль начинает таять.

Вы намного сильнее, чем думаете. Просто сейчас эта сила заперта в клетке страха.

Открыть клетку не так уж и страшно.

Самое сложное -сделать первый шаг.

#мудрость #цитатывеликих #психологияуспеха #удача